Trainingsplanung ist der Prozess der systematischen Strukturierung des Trainings.

Die Ziele (z.B. der erste Marathon oder die Meisterschaft, der Aufstieg etc.) werden definiert und dann die Trainingsinhgalte optimal auf das zeitliche Budget abgestimmt.

Wir beraten Sie bei der Periodisierung, bei der Gstaltung und Planung von Meso-, Makro- und Mikrozyklen.

Wir beraten Sie bei der Planung und Durchführung von Trainingslagern bzw. übernehmen die Durchführung.

Eine vernünftige Trainingsplanung ist die Grundlage des Erfolgs.