| |
|
|
 |
 |
 |
| "Die wichtigsten Merkmale des Personal Training sind
Kompetenz, Individualität, Flexibilität und Effizienz" |
|
|
| Die Wahl der Trainingsform orientiert sich an Ihrer
persönlichen Zielsetzung. Die geeigneten Trainingsmethoden und
-intensitäten werden von uns ermittelt. |
| Trainingsformen |
 Ausdauertraining- Kräftigungstraining
- Beweglichkeitstraining
- Koordinationstraining
- Schnelligkeitstraining
- präventives und rehabilitatives Training
|
|
| Ortsungebunden und zeitlich flexibel |
- Ausdauertraining mit Start vor Ihrer Haus- oder Bürotür
- Gerätetraining im eigenen Kraftraum
- Krafttraining in Ihrem Wohnzimmer
- Personal Training im Fitness Studio
- Sie haben nur früh morgens Zeit
- Ihre Termine wechseln häufig
- Sie können nur wochenweise planen
- "mal 45 min, mal 1.5 Stunden Zeit"
- Wir trainieren mit Ihnen, wann und wo Sie es möchten
|
|
|
